[SALUD] ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE EL CONSUMO DE ALCOHOL AUMENTA EL CÁNCER DE MAMA

Decir que el vínculo entre el alcohol y el cáncer es peligroso no es nada nuevo... Cinco universidades españolas y más de 300.000 mujeres voluntarias participaron en una investigación europea donde ahora se confirma que el consumo de alcohol sí aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de mama. Este riesgo se cuadruplica con la ingesta de cada vaso diario de vino o cerveza.

Gracias a la colaboración altruista de 334,850 mujeres entre las edades de 35 y 70 a partir de los diez países europeos, un equipo internacional de investigadores ha corroborado una vez más la relación entre el consumo de alcohol y un mayor riesgo de padecer cáncer de mama.

Cinco universidades españolas (Asturias, Granada, Murcia, Navarra y San Sebastián) participaron en esta investigación, que forma parte del Estudio (EPIC) por sus siglas en inglés (Investigación Prospectiva Europea sobre Cáncer y Nutrición), financiado por la Unión Europea y coordinado por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer.

Los resultados del estudio confirman la evidencia previa sobre la relación entre el consumo de alcohol y el cáncer de mama. De todas las mujeres examinadas, 11,576 fueron diagnosticados con cáncer de mama en el transcurso del estudio de monitoreo de once años.

María Dolores Chirlaque, una de los científicos españoles que forman parte del equipo de EPIC, explica que ''el riesgo promedio de una mujer de ser diagnosticado con cáncer de mama aumenta en un 4% con cada uno adicional de 10 gramos/día de alcohol. En otras palabras, una ingesta diaria de una copa de vino o cerveza -o menos- que correspondería a un valor de riesgo de 1. Sin embargo, si aumentamos nuestra ingesta de dos copas diarias de vino o cerveza, nuestro riesgo aumentaría en 4% ''.

Los porcentajes se elevan a medida que aumenta la ingesta. ''El uso de un valor de referencia entre 0 y 5 gramos por día, un aumento de hasta 15 gramos/día está vinculado a un 5,9% más de riesgo de cáncer de mama'', añade la profesora de la Universidad de Murcia.

El momento en que se produce la ingesta también es importante.

El número de años de exposición a la ingesta de alcohol también influye en el riesgo de desarrollar cáncer de mama de una mujer. Por lo tanto, cuanto más tiempo una mujer ha estado expuesto al consumo de alcohol, mayor es el riesgo que tiene, sobre todo si el consumo de alcohol se inició antes de su primer embarazo.

''El consumo de alcohol es un factor de riesgo de cáncer de mama que se puede cambiar por una decisión personal para formar hábitos saludables. Por lo tanto, las mujeres deben ser advertidas y prevenidas de la posibilidad que tienen de controlar este factor'', afirma la investigadora.

Como los autores de este estudio han concluido, "no se observaron estos efectos tanto en receptores hormonales negativos, así como los tumores, por lo que todo apunta a causas no hormonales. Ese sentido dice que se deben investigar más a fondo los receptores hormonales positivos.

Consejos para reducir los factores de riesgo

El Código Europeo contra el Cáncer ha establecido 12 consejos para las personas a reducir su riesgo de cáncer. Uno de estos consejos, dice que ''Si bebe alcohol de cualquier tipo, limitar su consumo. No beber alcohol es beneficioso para la prevención del cáncer''.

Según el texto, ''hay una fuerte evidencia que sugiere que las personas pueden reducir su riesgo de cáncer mediante la adopción de una alimentación saludable y la actividad física.
En Europa, las personas que siguen estilos de vida saludables tienen un riesgo 18% menor de cáncer que aquellos cuyos estilos de vida y los pesos corporales no están en consonancia con las recomendaciones''.

Esta disminución en el riesgo se asocia a un estilo de vida saludable que incluye un peso corporal normal (índice de masa corporal [IMC] entre 18,5 y 24,9 kg / m2); actividad física moderada durante al menos 30 minutos al día; lactancia (para las mujeres); una dieta que incluya alimentos, principalmente de origen vegetal, y un consumo limitado de bebidas alcohólicas.

Cuida tu vida, toma con prudencia...