Cada año, el adulto típico puede
esperar resfriarse dos o tres veces, según los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades. Saltear la vacuna anual contra la gripe no es muy
prudente y se establece una meta para un combate de eso también. Pero no tiene
que ser así!
Aparte de lavarse bien las manos (con
jabón, durante al menos 20 segundos), "hay mucho que puede hacer para
reducir drásticamente el riesgo de contraer la enfermedad", dice el doctor
Phillips, MD, un internista general en la ciudad de Nueva York. "E incluso
si usted por error se lava las manos, es posible que pueda acortar la duración
de la enfermedad. "Ármate con estos consejos de los expertos, y a hacer de
esta temporada de resfriados y gripe que sea saludable todavía.
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